In questa sezione trovi le mie proposte di corsi online e dal vivo.
Devi solo scegliere quello giusto per te!
Se non da sai dove iniziare contattami.
Crea la vita che vuoi
Smetti di limitarti a sognare e inizia a creare il futuro che meriti.
Liberati dai blocchi, dalla paura di non riuscire e diventa finalmente chi hai sempre voluto essere
Workshop di 3 incontri settimanali, dal vivo e online di circa 60 minuti ciascuno.
Incontri di mindfulness
La mindfulness è pratica di consapevolezza che ci esercita ad essere presenti a noi stessi e alla nostra vita momento dopo momento.
È un metodo pratico per rispondere alle difficoltà e ai problemi della vita di ogni giorno con maggiore flessibilità, è un modo per entrare in contatto con ciò che succede dentro e fuori di noi
Incontri settimanali online e in presenza di circa 60 minuti ciascuno in cui confrontarci e consolidare la pratica sfruttando la forza e l’energia del gruppo.
Emozioni: conoscerle, gestirle e trasformarle
Le emozioni giocano un ruolo fondamentale nella nostra vita, sia a livello individuale che collettivo.
L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi e di gestire positivamente le emozioni, tanto interiormente, quanto nelle nostre relazioni sociali” Daniel Goleman.
Workshop di 4 incontri settimanali, dal vivo e online di circa 60 minuti ciascuno.
Obiettivi
Definire nel modo giusto gli obiettivi della tua vita è fondamentale per raggiungerli e trasformarli in realtà.
Workshop di 90 minuti one to one, dal vivo e online.
Prenditi cura di te
Un corso unico nel suo genere, che combina Coaching e Mindfulness per lavorare su temi come autostima, fiducia, realizzazione personale o professionale.
Workshop di 4 incontri settimanali, dal vivo e online di circa 50 minuti ciascuno.