Paura di amare. Come affrontarla e superarla?
Tutti noi siamo soliti considerare l’amore come un qualcosa di positivo, qualcosa che dà un beneficio alla persona e non una cosa da evitare. Eppure diverse ricerche evidenziano che molti…
Tutti noi siamo soliti considerare l’amore come un qualcosa di positivo, qualcosa che dà un beneficio alla persona e non una cosa da evitare. Eppure diverse ricerche evidenziano che molti…
Fai fatica a lasciar andare le esperienze del passato, specialmente quelle che ti hanno causato dolore? Ti senti frustrato, chiedendoti PERCHÉ non puoi lasciarti alle spalle il passato? Lasciar andare…
Gli esseri umani sono animali sociali per natura, vogliamo sempre far parte della “massa” per non sentirci esclusi. Per molte persone i momenti di solitudine rappresentano la vita che si…
La paura è una delle emozioni di base dell'uomo; è un’emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza, è il campanello d’allarme che l’evoluzione ci ha lasciato in dono per proteggerci di…
L’obiettivo di questo articolo non è quello di dare informazioni pratiche rispetto al Coronavirus, perché non sono un esperto di questa materia, ma quello di fare alcune riflessioni per cercare…
Diciamoci la verità, è capitato ad ognuno di noi di temere di non essere accettato per via del proprio aspetto fisico, delle origini, del livello di educazione, del lavoro, dell’età…
Oggi voglio raccontarti la storia della rana bollita. Immagina un pentolone pieno d’acqua fredda nel quale nuota tranquillamente una rana. Il fuoco è acceso sotto la pentola, l’acqua si riscalda…
Quando siamo piccoli giochiamo ad essere adulti e a mano a mano che cresciamo, ci dimentichiamo quanto era meraviglioso essere bambini. Pensiamo sempre che siamo noi adulti a doverli guidare,…
Se qualcuno dovesse chiedermi un consiglio, uno solo, per stare meglio, risponderei di praticare la mindfulness. Come puoi portare calma, pace e serenità nel mezzo di una vita sempre più…
A pochi giorni dall’avvio delle feste ti senti acido, antipatico e polemico? Tranquillo, hai solo la sindrome del Grinch. Ebbene si, secondo l‘Università di Copenaghen la sindrome del Grinch esiste…